Aalborg-stjerne åbner op om skade
Han beskriver øjeblikket, hvor det gik galt, som et splitsekund, der føltes helt forkert.
"Jeg oplever jo, at jeg får et lille skub, og så lander jeg lidt skævt ned på et strakt knæ, og kan mærke, at der er noget med det samme," siger han til Aalborg Håndbolds osciale medier.
Frygten for et alvorligt knæskadeforløb var reel – ikke mindst fordi situationen lignede noget langt værre.
"Frygtede det værste, men heldigvis har jeg fået en god nyhed i en dårlig nyhed," fortæller Arnoldsen.
Scanningen viste ingen korsbåndsskade, men der venter alligevel en lang pause på 10-12 uger.
"Det var rart at få en afklaring på, hvad der var sket. Nu ved jeg, hvad horisonten er. Det er 10-12 uger, og så må jeg arbejde ud efter det. Jeg er bare rigtig glad for, at det ikke var noget med korsbåndet, som gjorde, at jeg skulle ud i længere tid."
Allerede dagen efter kunne han begynde genoptræningen, og det betyder meget for ham at være tilbage i hverdagen omkring holdet.
"Det er dejligt. Jeg elsker at være herude. Når man er ude i en længere periode, så er det vigtigt for mig at være en del af fællesskabet, så det er rart, at jeg bare kan komme ud og lige så stille begynde genoptræning."
Mens han ventede på diagnosen, tikkede beskederne ind fra fans og folk i håndboldmiljøet.
"Jeg har fået rigtig mange søde beskeder, og det varmer mit hjerte. Nu må jeg bare arbejde hårdt, og så glæder jeg mig til, at jeg kan spille igen," siger han.